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半小时爬楼梯消耗多少卡路里晚饭后爬40层楼梯能减肥吗?

爬楼梯半小时需要多少热量？爬楼梯半小时能消耗多少热量？1.爬楼梯半小时要消耗200多卡路里。爬楼梯30分钟能消耗多少热量？简单算一下，爬楼梯的减肥效果非同一般，爬楼梯1...

时间：2023-10-29

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